A-gruppen 13-16 år

A-gruppen (Utvecklingsgruppen), 13-16 år

I utvecklingsgruppen tränar du från det året du fyller 13 år men även äldre än 16 som bara vill vara med och träna. Vi tränar och tävlar i friidrottens alla grenar och träningen utförs två gånger i veckan. Vi åker på fler tävlingar och prioriterar tävlingar i Småland men åker även på större tävlingar utanför distriktet.

I denna ålder övergår träningen från att vara lek till att börjar bli mer seriös. De aktiva börjar att välja ut sina favoritgrenar som man går in för på vissa träningar och tävlingar. Träningen fortsätter att vara allsidig där vi fortsätter att träna friidrottens alla grenar. Vi försöker att testa så många olika grenar som möjligt på träningen och tävling.

Från 12-år och äldre tävlar man på DM som i år går lördagen den 30 maj i Jönköping. DM i Jönköping är inställt.

De som är 13 och 14-år har sitt första större mästerskap, Götalandsmästerskapen som går i Malmö helgen den 23-24 september.

För dem som är 15-16 år har sitt första nationella mästerskap som är USM. Tävlingen går i Norrköping helgen den 28-30 augusti. Det är det stora målen under tävlingssäsongen utomhus. För att bli uttagen av klubben ska den aktiva tränat flitigt och presterat bra på tävling.

Rutiner för anmälan till tävlingar från 2020 Anmälan till arenatävlingar

FIG-läger i Växjö hösten 2019!



Träningstider Ränneborg 2020

  • måndagar 17:45-19:30 Träning på Ränneborg (sprint/ häck)
  • tisdagar 18-19:30 Träning vid Ränneborg (sprint/ kast och styrka/ rörlighet)
  • torsdagar 18-19:30 Träning på Ränneborg (hopp/kast)

Kastträning

  • För dig som vill träna kast så kommer Filip Larsson att hjälpa till med detta. Om du vill vara med så kontakta Filip för mer detaljer kring kastträningen 076-197 18 07 larsson93@hotmail.com
  • Vi kommer även att begränsa kastträning på måndagar till Sandåkra (ingen kastning på innerplan) Det blir endast kastträning på innerplan på tisdagar och torsdagar då vi är färre som tränar.

Om du vill ha senaste informationen så gå med i A-gruppens SMS-grupp. Meddela Ingemar på 070-3225323 ditt mobilnummer så läggs du in i gruppen.

Tiderna kan komma att ändras med kort varsel, om något oförutsett händer. Information om detta finns i så fall på gruppens kalendersida, så titta gärna där för att hålla dig uppdaterad.

Kontaktperson:

Ingemar Hedin ekstigen1@gmail.com, 070-322 53 23


Kraftmätningen söndagen den 7 juni

Vi kommer att ställa upp med ett Mixlag i Kraftmätningen. Tävlingen genomför vi på Ränneborg söndagen den 7 juni.

Lagsammansättning

Ett mixat lag består av 6-16 ungdomar P/F15-13, varav minst tre och högst åtta av resp kön. Högst en pojke och en flicka får vara P/F13.

Ett pojk- eller flicklag består av 3-8 ungdomar P/F15-13 varav högst en P/F13.

Meddela vilka som kan tänka sig att vara med! Anmälan till Kraftmätningen

Grenprogram

  • P+F 15: 800 m, 80 m häck, höjd, längd, kula och spjut
  • Stafett: 6x200 m (3 pojkar + 3 flickor, endast mixade lag)

Poängberäkning

  • För att räkna ut lagens poäng används SFIF:s speciella poängtabell för pojkar och flickor 14-15 år.
  • De tre bästa resultaten per individuell gren räknas in i lagets resultat. I mixklassen tillkommer poängen för stafetten.

För den som vill läsa mer om tävlingen https://www.friidrott.se/barn-ungdom/kraftmat/intro.aspx


Lag-UDM/ Klubbtävling

Gruppen prioriterar att vara med på Lag-UDM som består av två deltävlingar för Pojkar och Flickor 13 och en deltävling (endast Match 2) för Pojkar och Flickor 15.

Lagmatch 1 arrangeras på hemmaplan under två torsdagar:

Klubbtävling 1 Torsdagen den 28 maj

Klubbtävling 2 Torsdagen den 4 juni

Hela gruppen tävlar i så många grenar som möjligt. Sen väljer ut vilka resultat som är med i lagtävlingen enligt reglerna för Lag-UDM.

Föräldrar är med som funktionärer!

Match 2 går lördagen den 5 september i Ljungby. Här tävlar vi även med lag för Pojkar och Flickor 15.


Md img 0311
Md img 0310
Md img 0315
Md img 0350
Md img 2048
Md image21
Md logga eksjocmyk big
Md intersportlogga
Md svenskalopare15loggam2
Md landslagets friidrottsskola logo
Nyheter via RSS
Levererat av MyClub