Eksjö Stadslopp 1000 m
För att kunna planera tävlingen behöver vi veta vilka som kan vara med och tävla på Lag-UDM den 11 juni. Vi har anmält ett lag i F13. Övriga i gruppen som inte kan vara med får hjälpa till som funktionärer på tävlingen.
Grenar Match 1: P13 och F13 – 60 m häck, 200 m, 600 m, höjd, längd, diskus, slägga och stafett 5 x 60 m
Lagsammansättning:
· Ett lag måste bestå av minst tre deltagare födda 2010 och 2011, där varje lag ställer upp med en deltagare per gren.
· Varje 13-årsdeltagare får i lagtävlingen tävla i max två grenar + stafett.
Ingemar Hedin 070-3225323
Specialträning inför tävlingen på lördag.
Vi börjar träningen med slägga på sandåkra för att sedan träna på Ränneborg.
Kastträningen börjar direkt på Ränneborg
Träningen börjar på Sandåkra och avslutas på Ränneborg
Uppstart för vår nya träningsgrupp E-gruppen för barn som fyller 6 år (födda 2017) eller 7 år (födda 2016)
Första träningen är på Ränneborg den 8 maj mellan kl 17:30 till 18:30.
Vi kommer samtidigt att genomföra ett kort möte i Klubbhuset för alla nya föräldrar med information om träning och tävling samt vår verksamhet i Eksjö Södra IK.
Vi kommer att genomföra två klubbtävlingar på Ränneborg samt Stadsloppet som kan vara bra att vara med på!
Anmälan till Eksjö Stadslopp för medlemmar i Eksjö Södra IK: Ange koden ESIK2023 via anmälningslänken vid anmälan. Anmäl är gratis för betalande medlemmar i Eksjö Södra IK. Koden gäller bara vid föranmälan fram till lördagen den 20 maj. Därefter gäller avgiften för efteranmälan. Anmälningslänk medlemmar Eksjö Södra
Att vara friidrottsförälder
Här finns tips till föräldrar och till aktiva inom friidrotten. Speciellt till er som är nya inom sporten.
Här får ni tydlig information bland annat om hur det kan gå till på en tävling.
För att kunna starta upp gruppen behöver vi fler föräldrar som vill hjälpa till i gruppen!
Hälsningar
Ingemar Hedin
Eksjö Södra IK
Vi börjar träningen med slägga på sandåkra för att sedan träna på Ränneborg.
Kastträningen börjar direkt på Ränneborg
Träningen börjar på Sandåkra och avslutas på Ränneborg
Vi börjar träningen med slägga på sandåkra för att sedan träna på Ränneborg.
Kastträningen börjar direkt på Ränneborg
Träningen börjar på Sandåkra och avslutas på Ränneborg
Vi börjar träningen med slägga på sandåkra för att sedan träna på Ränneborg.
Kastträningen börjar direkt på Ränneborg
Träningen börjar på Sandåkra och avslutas på Ränneborg
Vi börjar träningen med slägga på sandåkra för att sedan träna på Ränneborg.
Kastträningen börjar direkt på Ränneborg
Träningen börjar på Sandåkra och avslutas på Ränneborg
Vi börjar träningen med slägga på sandåkra för att sedan träna på Ränneborg.
Kastträningen börjar direkt på Ränneborg
Träningen börjar på Sandåkra och avslutas på Ränneborg
Vi börjar träningen med slägga på sandåkra för att sedan träna på Ränneborg.
Kastträningen börjar direkt på Ränneborg
Träning endast på Sandåkra pga fotbollsmatch på Ränneborg
Träning på hinderbanan vid Ränneslätt pga fotboll
Vi börjar träningen med slägga på sandåkra för att sedan träna på Ränneborg.
Kastträningen börjar direkt på Ränneborg
Träningen börjar på Sandåkra och avslutas på Ränneborg
Vi börjar träningen med slägga på sandåkra för att sedan träna på Ränneborg.
Träningen börjar på Sandåkra och avslutas på Ränneborg
Grenträning
Grenträning
Grenträning
Grenträning
Grenträning
Grenträning
Grenträning
Löpning och cirkelträning tillsammans med C-gruppen
Grenträning
Löpning och cirkelträning tillsammans med C-gruppen
GM-läger 13-14 år
28-29 okt i Växjö. Födda 2010-11, dvs 13-14 år kommande säsong/2024. Klubben står för halva kostnaden för lägret.
GM-läger 13-14 år
28-29 okt i Växjö. Födda 2010-11, dvs 13-14 år kommande säsong/2024.
Grenträning tillsammans med C-gruppen
Löpning och cirkelträning tillsammans med C-gruppen
Teknikträning tillsammans med C-gruppen
Löpträning och cirkelträning tillsammans med C-gruppen
Teknikträning tillsammans med C-gruppen
Löpträning och cirkelträning tillsammans med C-gruppen
Teknikträning tillsammans med C-gruppen
Löpträning och cirkelträning tillsammans med C-gruppen
Teknikträning tillsammans med C-gruppen
Löpträning och cirkelträning tillsammans med C-gruppen
Teknikträning tillsammans med C-gruppen
Löpträning och cirkelträning tillsammans med C-gruppen
Teknikträning tillsammans med C-gruppen
Teknikträning tillsammans med C-gruppen
Löpträning och cirkelträning tillsammans med C-gruppen
Planeringsmöte inför träningen med C-gruppen på tisdagar.
Planeringsmöte inför starten av den nya E-gruppen
Tränarträff hemma hos Hedins på Ekstigen 1. Fika och friidrottsquiz
Vi behöver planera för avslutning av träningen ute samt planera för träning inomhus.
//Ingemar
Vi flyttar mötet till onsdag den 20/9 kl 18:30. Hoppas att fler kan den nya tiden.
//Ingemar