Juniorgruppen 17-20 år

Tävlingsgruppen USM/JSM 16-20 år

I Tävlingsgruppen fortsätter vi att träna friidrottens alla grenar, Det finns hoppare, sprinters, häcklöpare, kastare, löpare och mångkampare.

Beroende på ambitionsnivå och intresse så genomför vi även fler träningar och mycket av träningen sker på egen hand efter program eller i grupp tillsammans med A-gruppen (Utvecklingsgruppen)

I denna ålder tränar de aktiv fortfarande många grenar men börjar att specialisera sig på en eller flera grenar som man satsar mer på.

Vi jobbar med att bygga en bra grund gällande styrka, kondition och koordination.

Det är viktigt att fortsätta tävla i flera grenar eftersom grenarna ger olika egenskaper som är bra för helheten.

Ungdomarna i gruppen har nu nått den ålder då de för första gången har ett större mästerskap. Vi prioriterar följande tävlingar:

  • DM för Småland söndagen den 30 maj (inställt)
  • Världsungdomsspelen den 3-5 juli i Göteborg
  • JSM som går 21-23 augusti i Linköping
  • USM som går helgen 28-30 augusti i Norrköping.

SM-tävlingarna är det största målet under tävlingssäsongen. Genom att klara kvalgränsen dit får de representera klubben. Vi planerar endast en resa till JSM i Linköping med boende, mer info kommer. För att få vara med på USM/JSM ska den aktiva vara topp 20 i Sverigestatistiken vid anmälningstillfället.

Det är viktigt med glädje och gemenskap i gruppen för att de aktiva ska stanna kvar inom idrotten. För att stärka gemenskapen åker vi på ett helgläger i Växjö under hösten och försöker att åka på ett längre läger utomlands om det finns intresse under våren.

Träningstider utomhus Ränneborg (sommar)

  • måndagar 18-19:30 Sprint/ häck
  • tisdagar 18-19:30 Kast
  • torsdagar 18-19;30 Hopp
  • Vi kommer även att ha extraträningar där information skickas ut i vår SMS-grupp.
  • Tiderna kan komma att ändras med kort varsel, om något oförutsett händer. Information om detta finns i så fall på gruppens kalendersida eller vår SMS-grupp för aktuell information för att hålla dig uppdaterad.Vi kommer även att ha extraträningar där information skickas ut i vår SMS-grupp. Meddela Ingemar på 070-3225323 ditt mobilnummer så läggs du in i gruppen.

Kastträning

  • För dig som vill träna kast så kommer Filip Larsson att hjälpa till med detta. Om du vill vara med så kontakta Filip för mer detaljer kring kastträningen 076-197 18 07 larsson93@hotmail.com
  • Vi kommer även att begränsa kastträning på måndagar till Sandåkra (ingen kastning på innerplan) Det blir endast kastträning på innerplan på tisdagar och torsdagar då vi är färre som tränar.

Ansvarig ledare:

Ingemar Hedin, ekstigen1@gmail.com, 070-3225323

Md 38521698 1473069856172028 8950016944925310976 o  2
Daniel Kleist
Md lrg dsc03810
Carl Hedin

Nästa tävlingen är redan på torsdagen den 4 maj då det är Klubbtävling 2/ Lag-UDM. Klicka på anmälningslänken om du inte redan har anmält dig.

På söndag den 7 juni är det kval till lagtävlingen Kraftmätningen för våra 15-åringar. Vi har lagt till fler kastgrenar så att även våra 17- och 13-åringar kan tävla. Länk till anmälan:

  • P/F 13: 60m häck, 600m, höjd, längd, spjut, kula slägga och diskus
  • P/F 15: 80m häck, 800m, höjd, längd, spjut, kula slägga och diskus
  • P/F 17 800m, höjd, längd, spjut, kula slägga och diskus
Md 38509188 1473071046171909 2038926558592237568 o
Malin Lundgren
Md 38495655 1473069086172105 6700560289303101440 o
Towa Korsell
Md 38600248 1473071566171857 1396266148210671616 o
Ebba Hultqvist
Md lrg dsc03788  2
Simon Bjärnlof Segerlind
Md lrg dsc03797  2
Olof Hedin
Md image21
Md logga eksjocmyk big
Md intersportlogga
Md svenskalopare15loggam2
Md landslagets friidrottsskola logo
Nyheter via RSS
Levererat av MyClub