Nu är årets upplaga av Ränneborgsmångkampen avklarad!
28 jun, 2020
Ett stort tack till alla aktiva, föräldrar, ledare och funktioner som var med och gjorde mångkampen till en rolig och lyckad tävling. Lite annorlunda grenar på förmiddagen för de yngsta och vissa anpassningar i antalet deltagare för att kunna genomföra årets tävling.
Läs mer
Nummerlappslista
28 jun, 2020
Här är en länk till Nummerlappslistan som är sorterad klubbvis.
Läs mer
Häck Mix11
27 jun, 2020
Häckhöjden för Mix11 är 60 cm på de fyra första häckraderna och 40 cm på den sista häckraden.
Tidsprogram
27 jun, 2020
Viktigt att tänka på att starttiden gäller för när varje klass börjar sin mångkamp. Övriga tider är endast cirkatider. För att få tempo i tävlingen så växlar vi till ny gren så fort föregående grenen är avklarad. För de äldre på eftermiddagen försöker vi få till lämpliga pauser mellan grenarna.
Läs mer
Endast resultat online
27 jun, 2020
Du kan följa Ränneborgsmångkampen och se resultaten via mobilen eller datorn. Inga resultat på papper under tävlingen.
Läs mer
Restriktioner pga Corona
25 jun, 2020
Corona - pga av gällande restriktioner får det totala antalet personer som samlas på tävlingsområdet inte överskrida 50 personer.
Läs mer
Avprickning online
25 jun, 2020
VI vill att alla deltagarna prickar av sig online på https://easyrecord.se/ och välj Ränneborgsmångkampen. Det funkar från midnatt fram till
angiven sista tidpunkt för avprickning. Då finns knappen Avprickning aktiverad.
Läs mer
Stavlängdhopp
24 jun, 2020
Har fått lite frågor hur detta går till. Detta är möjlighet att få prova något nytt.
Läs mer
Träningspaus
16 nov, 2020
Efter de nya uppdaterade restriktionerna kring Corona så har vi beslutat att pausa vår inomhusträningarna. Orsaken är att det är svårt att organisera träningarna på ett bra sätt. A-grupperna fortsätter sina träningar utomhus. Vi återkommer med mer information när vi vet mer eller om vi kommer att träna utomhus istället för våra mindre grupper. Friidrottsförbund kommer med nya riktlinjer den 25/11 för träning.
Ny möjlighet att beställa klubbjackor till den 16 november
5 nov, 2020
Nu finns det en ny möjlighet att beställa våra klubbjackor. Jackorna finns att prova på Intersport i Eksjö fram till måndagen den 16 november. Beställningen gör du sen till Helena Bjärnlöv.
Läs mer
Träning under Corona
3 nov, 2020
Våra grupper kommer att fortsätta sin träning inomhus med undantaget att födda 2004 och tidigare bedriver träning på egen hand.
Viktigt att du stannar hemma om du är sjuk. Varje grupp kommer att anpassa sin träning där lämning och hämtning ske utomhus. Titta på vår hemsida för aktuell information för respektive grupp.
Läs mer
Friidrottsförbundets nya statistikfunktion
14 okt, 2020
Gå till hemsidans flik 'Resultat och statistik', och klicka på 'Friidrottsförbundets statistikfunktion' så öppnas en beskrivning hur du kan använda funktionerna.
Utnyttja vårt gym i vinter!
10 okt, 2020
Träna styrka i vinter i vårt fina gym!
Finns några bilder på hemsidan under fliken Träning, valet Gymmet.....
Hör av er till Christer Bjärnlöf eller Simon Segerlind om intresse finns att få tillgång till gymmet.
Sms Christer 072 383 46 05, Sms Simon 076 191 04 15.
Ni som redan har tillgång så ändras koden den 1/11. Hör av er för ny kod.
MVH
Christer Bjärnlöf
Sälja, köpa, byta grejor:
19 sep, 2020
Hej!
Nu har jag äntligen haft tid att skapa en köp- och säljsida för Eksjö Södra.
Gruppen finns på Facebook och heter: Eksjö Södra IK:s bytt blir nytt.
Det är en sluten grupp där man måste vara medlem för att se innehållet. Man lägger själv in annonser när man vill sälja eller köpa något.
Mvh
Angelica
Säsongsmångkampen omfattar åldersklasserna från 12 till 15 år. För Säsongsmångkampen finns en webbplats (www.mangkampen.se) där ungdomar kan registrera sig och skriva "tävlingsdagbok". Webbplatsen omvandlar de aktivas årsbästa i grenarna till en fiktiv mångkampspoäng. Med hjälp av en tidslinje kan de också följa hur femkampspoängen utvecklas för varje nytt årsbästa. Med Säsongsmångkampen ökar också antalet tävlingstillfällen i femkamp.
För att snabbt sätta sig in i hur webbplatsen fungerar finns en manual i pdf-format att ladda ned.
Prisutdelning i Mix9
Prisutdelning i Mix11
Prisutdelning i F13
Prisutdelning i P13
Prisutdelning i F15
Levererat av MyClub