Vi kommer att slå ihop träningsgrupperna B och C när inomhusträningen börjar med start nu på måndag den 3 oktober.

• Det innebär att om man vill träna inomhus på måndagar med C-gruppen är träningen under hösten i Tennishallen mellan kl 17:00 till 18:30. (Vissa måndagar kommer de också att åka till Nässjö och även någon lördag till Växjö) Jennie Sander är ansvarig ledare tillsammans med Martin Björnlingsson.
• Kastträning i vinter. Klubben har hyrt Sportkompaniet i Nässjö på måndagar mellan 18.00-19.30. Då är det träning i kula, diskus och slägga. Vi åker gemensamt från Ränneborg 17.35 på måndagar.
  • De krav som ställs är att man har kastat aktivt i 1-2år och gärna tävlat i kastgrenarna, samt att man känner sig trygg i den kastgren man vill träna.
  • Är man intresserad av att följa med till Nässjö och kasta på måndagar eller vara med på Sandåkra på torsdagar,
  • Om du vill vara med på kastträningarna ska man höra av sig till Simon via 076-191 04 15.
  Följande måndag är det ingen träning i Nässjö, då kör vi utomhus:V 43, 48, 51, 5, 9, 13, 17Läs gärna mer på https://sportkomp.se/
• För de som vill löpträna går det bra att vara med på tisdagar. Då tränar vår löpgrupp kl 18:00-19:00, samling på parkering vid Ränneborg. Här kan även föräldrar vara med och springa. På löpträningarna är Jan Rudolfsson eller Ingemar Hedin ansvariga.

Glöm inte att anmäla er till GM-lägret i Växjö den 29-30 oktober senast den 14 oktober.

Vi kommer att ställa upp med tre lag på Lag-UDM, P13, F13 och Mix 14-17 år.

Avresa kl 09:00 från Ränneborg. Samling för gemensam resa. Några från A-gruppen åker redan 07:30 och tar med tält mm.

Glöm inte att ta med Eksjö Södras tävlingskläder, spikskor och matsäck. Samt kläder efter väder. Kan även vara bra att ta med en stol att sitta på.

• Startlista: Startlista Lag-UDM

• Tidsprogram: Lag-UDM Ljungby

Ingemar Hedin